비슷한 고민 있는 분들께 도움이 되길 바랍니다.


30대 중반 이후 체력을 체감하는 나이대입니다.


피로 회복이 느려졌다는 생각이 들었습니다.


체력과 함께 자신감도 떨어지는 느낌이었습니다.


가정에서도 예전과는 다른 분위기가 느껴졌습니다.


그 말이 계기가 되어 진지하게 고민하게 됐습니다.

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30대 중반이 되니 회복력이 확실히 달라졌습니다.

체력이 떨어지면 자신감도 함께 줄어드는 것 같습니다.

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